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标题: 餐桌上五种天然颜色让你远离疾病
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日期: 2026-08-05
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描述: 现代医学研究证明，五种具有天然颜色的食物对维护人休健康有益。这里所说的“五色”食品，主要是指红、黄、绿、白、黑五种颜色的食物。由于“五色”食品所含的营养价值不同、作用不同，因此食用方法和注意事项也各不相同。红：西红柿或一二两红酒 餐桌上的“红”，首先是指一天要吃1个西红柿。特别提醒男士，每天吃1个一2个西红柿，可使前列腺癌的患病几率减少45-。西红柿做菜熟吃更好，因为西红柿里的番红素是脂溶性的。 大家需要注意的是，食用西红柿也是有讲究的：①西红柿
其它: 元宵佳节
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